Existem momentos em nossas vidas que, simplesmente, nos entregamos às fraquezas – sem nenhum tipo de resistência, aliás, sem saber como resistir. Para escapar dessas situações difíceis – e viciantes –, temos de saber evitar Vícios Emocionais.
No nosso bate-papo de hoje aqui no Blog do Francisco Borrello vamos falar justamente disso. Além de abordarmos a questão dos Vícios Emocionais, vamos trazer de forma bem direta como usar a Inteligência Emocional para viver uma vida mais leve.
Será que você está fazendo esse tipo de reflexão da maneira correta? Mas vamos por partes.
O que são Vícios Emocionais
Todo vício emocional precisa encontrar apoio ou parceria, senão não encaixa e não progride. Vou explicar mais detalhadamente, pois isso é importante para evitar Vícios Emocionais.
Para que o vício continue, é preciso que o “viciado” encontre dor na resposta que busca nas outras pessoas.
Vamos dar um exemplo bem familiar. Quem nunca na vida passou por a experiência de receber um apelido?
As pessoas simplesmente jogam sobre sua identificação um vocativo que pode ser brincalhão ou, como acontece na maioria das vezes, maldoso, levando em conta alguma característica do seu corpo, sua voz, cabelo, etc.
E aqui vai um fator importante que diz muito sobre o seu equilíbrio emocional. O apelido não vai “pegar” se o apelidado não ligar e não confirmar a dor na resposta.
Equilíbrio emocional
Lembre-se de algo fundamental para evitar Vícios Emocionais: a atração ocorre ao juntar pólos opostos para então chegarmos ao equilíbrio.
A resposta para um viciado emocional tem que ser com tolerância, amor, compreensão e paciência, porém sem confirmar e validar a dor que é a droga que representa o vício que o necessitado emocional está buscando.
Não recebendo uma dose de sua droga (que é essa dor) ele começa a sofrer por abstinência, porém a cura se inicia.
E é aí que chegamos em um ponto fundamental sobre o equilíbrio emocional: é justamente a abstinência da droga emocional – “que neste caso é a dor” – que começará a cura.
Como trabalhar o equilíbrio emocional
Se você ainda não me conhece, vou fazer uma breve apresentação. Meu nome é Francisco Borrello, sou professor, consultor, escritor e palestrante.
Dentre os temas que costumo discutir com as pessoas, um deles é a Inteligência Emocional. Esse tipo de ensinamento é fundamental para você evitar Vícios Emocionais e aprender mais sobre seu Equilíbrio Emocional.
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